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怀孕了多吃鱼宝宝更加聪明,但是这几类鱼千万不能吃-孕妇-天医网 -

时间:2018-11-08 02:11:19

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编辑:我爱养生网

类别:营养搭配

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导读:  身边的老人们都说怀孕了多吃鱼对胎儿好,出生后宝宝更加的聪明。而据科学研究表明,鱼类含有丰富的欧米伽三脂肪酸,这对胎儿大脑发育是极好的,所以说怀孕后多吃鱼对胎儿很好。但下面几类鱼千万不可吃。   咸 ...

  身边的老人们都说怀孕了多吃鱼对胎儿好,出生后宝宝更加的聪明。而据科学研究表明,鱼类含有丰富的欧米伽三脂肪酸,这对胎儿大脑发育是极好的,所以说怀孕后多吃鱼对胎儿很好。但下面几类鱼千万不可吃。

  咸鱼中含有二甲基亚硝酸盐,它具有致癌性,不要说怀孕后不可吃,就是平常人也应该少吃。如果怀孕后食用大量的咸鱼,虽对母体没有任何伤害,但是却增加了宝宝致癌的可能性。

  怀孕了多吃鱼宝宝更加聪明,但是这几类鱼千万不能吃

  众所周知,鱼肉可能含有一些寄生虫,除了在烹饪前应反复清洗之外,还应该煮熟后再食用,高温才能杀死鱼肉中的寄生虫,所以怀孕后千万不可吃生鱼片。

  怀孕了多吃鱼宝宝更加聪明,但是这几类鱼千万不能吃

  有些鱼含汞量高,比如鲨鱼、方头鱼等,汞对人体伤害极大,有可能造成胎儿畸形,所以并不适合孕妈妈们食用。

  怀孕了多吃鱼宝宝更加聪明,但是这几类鱼千万不能吃

  鱼肉腐败变质后会分解大量的组织胺,从而导致强烈的变态反应,不利于母体和胎儿的健康,所以不可以吃有腐败迹象的鱼。

  最后,希望各位准妈妈都生下健健康康、活泼可爱的孩子。

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